אני בת 13 ואני שוקלת 57.5 קילו ואני בגובה 150 
אני חושבת שזה עודף משקל וניסית המון דברים ושום דבר לא עוזר לי לרדת במשקל 
ועכשיו בלי קשר למשקל, אני רוצה לרזות ולחטב את עצמי בעיקר כדי להרגיש בנוח עם הגוף שלי ולשמור על הבריאות. 
 
אם יש לכם עצות או המלצות לכל מיני אימוני כושר ודיאטות שאני יכולה לנסות אשמח לשמוע.
- עמוד הבית
 - שאל שאלה
 - שאלות חדשות
 - שאלות שעוררו עניין
 - עצות חדשות
 - מה קורה כאן?
 - מתחם הטיפים
 - חיפוש שאלות
 - 
                                            הרשמה | התחברות
 
















                                    
                                    
                                    



                                                        
                                                    
                                                                
                                                                    כתיבת עצות בקלות ובמהירות
                                                                    
                                                                    מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
                                                                    
                                                                    מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
                                                                    
                                                                    ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
                                                                    
                                                                    ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
                                                                
                                        








                                




























    
2025