מתמודדת עם פחד, חרדה מהלימודים, אכזבה, אדישות ולחץ, איך נפטרים מכל החרדות האלה?

הי, אני אלינור אני בת 15, השנה התחלתי ללמוד בתיכון חדש הרחק מביתי ואני לנה בפנימייה של התיכון הזה. בלי קשר לכמהשאני לא מוצאת את עצמי שם מבחינה חברית וגם מהבחינה שאני פשוט לא מצליחה ללמוד שם כי אני רגילה ללמוד לבד ולהיות בשקט ולבד, תבינו אני הבכורה ויש לי רק עוד אחות אחת שהיא הקטנה...אני בפנימייה שם כי רוב חבריי מבית הספר הקודם שלמדו איתי 9 שנים יחדיו המשיכו לתיכון הזה שלא קשור לבית הספר הקודם שלי, ואני רציתי גם ללכת בגלל חבריי, אבל בסוף מסתבר שאני רוב הזמן שם מרגישה ממש לבד וככל שעוברים הימים אני מתאכזבת מחבריי הותיקים יותר ויותר... בלי כל קשר לזה... אני פרפקציוניסטית במלוא המילה, וזה נורא ביותר, ברמה שאם אני מקבלת במקצוע שהוא לא מתמטיקה או אנגלית פחות מ100 או 95 אני בוכה, אפילו אם זה90 או 93. אמא שלי היא לחוצה מאוד ואבא שלי הוא ההפך הגמור... הוא אדיש למות, ואני יצאתי באמצע, אני אדישה ברמות ולא מראה לחץ מבחוץ.... אבל מבפנים אני סיר לחץ, במיוחד לפני מבחן, כשיש לי מבחן אני דוחה ודוחה ובמוח שלי זה לגמרי בסדר... אבל יום לפני המבחן כל הלחץ שלי מתפרץ ואני משתגעת לגמרי, אני לא סומכת על עצמי כלל, וגם בזמן המבחן אני לא סומכת על עצמי... אני חושבת שלאמא שלי יש חלק בפרפקציוניסטיות שלי כי היא כל הזמן דחקה אותי לזה וסיפרה עלכל הצלחה קטנה שלי לחברותיה... אחרי כל האכילת ראש הזאת, אני רוצה להגיד שיש לי חרדה מהמקצוע מתמטיקה.. .ונכון זה נשמע מצחק, אבל בגלל שזה המקצוע היחיד שאני לא מצליחה בו כל כך, והוא שם לי רגל כל הזמן... אז כשיש שיעורי בית או מבחנים אני כל הזמן דוחה ודוחה... ובסוף אני מפחדת ולחוצה ברמות אני מרגישה שאני גוררת את ההורים שלי לבעיה שלי ואני מרגישה שאני עושה להם עוול כי בלי מורה פרטי אני ממש אפשר להגיד פוחדת לנסות לעשות שיעורים או ללמוד למבחנים במתמטיקה... וזה מאוד יקר מורה פרטי, ואני מרגישה נורא שהם מבזבזים עליי את כספם כך, ועכשיו התחלתי גם מגמת פיזיקה ובגלל שזה נוגע במתמטיקה אני פוחדת שזה יהיה גם במקצוע זה כך, מה עלי לעשות כדי שזה ייפסק? כשאני יושבת ומנסה לתרגל עוד לפני שהתחלתי אני מתייאשת, במיוחד בגאומטריה, משוואות אני עוד טובה, אני חמש יחידות במתמטיקה אבל רק עכשיו, בבית ספרי הקודם היינו כיתה קטנה ובמתמטיקה היה 5,4 יחידות באותו שיעור ורמה... אז אני נורא חוששת בבקשה תייעצו לי איך נפטרים מחרדה זו.