נמאס לי מהדיכאון העמוק שאני שקועה בו! איך לצאת ממנו?

שלום לכולם.. :)
אני מתנצלת על אורך השאלה מראש.
החופש הגדול, זמן לנוח ולהירגע, להנות ולכייף, לשפר את הלימודים ולהדק את הקשרים החברתיים.
כול זה נעלם ליפני שבועיים ממש עוד פגיעה אחת קטנה ואני נשברת.
בתחילת החופש הגדול סיימתי ליראות סדרת אנימה כייפית ומותחת וסיפרתי
לחברה הכי טובה שלי על הסדרה היא התעניינה בזה וראתה אותה.
ואז מצאתי משחק ברשת שקשורה לאותה סדרה ואני וחברה שלי התחלנו לשחק בזה וממש התחלנו להיקשר כמו אחיות... המשחק הזה מעוד כיף ומושך שאי אפשר להפסיק לשחק.
באותו הרגע שמצאתי את המשחק התחילו הבעיות אני וחברה שלי ישבנו כול היום במחשב ושיחקנו ולא היה נימאס לנו!
אבא שלי התעצבן עליי שאני לא זזה מהמחשב והתעצבנתי עליו ועל אמא שלי חזרה ורבנו ממש כסח...!
הרסתי לעצמי את המשפחה אבא שלי ואמא שלי לא מדברים איתי וכועסים עליי.
ואני כועסת עליהם בגלל שהם חושבים שהחברה שלי "משפיעה עליי לרעה" בגלל שמאז שאני התחלתי לשחק איתה התחצפתי להורים וקיללתי.אני חייבת לציין שהיא הבן אדם הכי מדהים שהכרתי בחיים שלי ואין לה שום סיבה וכוונה לפגוע בי.
אני ממש מצתערת אבל הסיפור יותר מידיי ערוך אני ינסה כמה שיותר לצמצם את זה לפרטים...אני הסברתי לאבא שלי שהקשר שלנו ממש כמו אחיות וממש כיף לנו והוא פשוט לא מסוגל להבין אותי! עוד מאז תחילת כיתה ז' אני בדיכאון (אני סובלת מחרדה חברתית קשה) הפסדתי לגמרי את כיתה ח' ולא למדתי כול השנה בגלל הדיכאון הזה.
מאז שההורים כועסים עליי הדיכאון שלי רק מחמיר כבר חשבתי לסיים את הסבל שאני עוברת אבל חברה שלי ביקשה ממני שאני לא יעשה משהו לעצמי והיא ממש הרימה אותי ועזרה לי ברגעים שפשוט לא היה לי כוח להילחם יותר.
אני כבר לא יודעת מה לעשות! בקשר לחיים שלי! נימאס לי מההורים והם רוצים לשלוח אותי לפנימייה ואבא שלי לקח לי את הפלפון שזה החיים שלי (לא בגלל החברות) השירים שנמצאים שם פשוט עוזרים לי לשכוח מהכול ולחייך ולפרוק עצבים. במצבים קשים רק בגלל ששקעתי בעצמי עם השירים האלה אני חייה היום.
אמא שלי קיללה והעליבה אותי מצורה פוגעת מאוד ( אני מאומצת אז היא אמרה לי תחזרי לרוסיה, ילדת רחוב מסריחה ועוד..) אני לא יגיד שלא פגעתי בה גם.."את לא אמא שלי ובחיים לא היית" כבר נימאס לי ממנה שאני כבר שונאת אותה!
אבא שלי הוא הדבר הכי קרוב שיש לי בחיים ואני לא יכולה בלעדיו!
בבקשה אני מתחננת אני כבר לא יודעת מה לעשות עוד!
פסיכולוג ממש לא בה בחשבון.
תודה רבה וסליחה על השאלה הארוכה הייתי חייבת לספר את זה ולהוציא
שבוע טוב! :)