איך מחזירים את שגרת השינה לבן 3.5?

דני בן 31 | כתב את השאלה ב-31/08/14 בשעה 23:22

שלום לכולם
כפי שידוע לכולם מחר חוזרים למסגרות
בני מתחיל גן חדש ואני רוצה להחזיר אותו לשגרת שינה בשעה 20:00 בערב כדי שיקום ב 7:00 בבוקר
במהלך החופשה הוא הלך לישון בסביבות 22:00 וקם ב 8:00
אניך אני מחזיר את שגרת השינה ומקדים את שעת השינה?

עדכון מדני, שואל השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואל השאלה יראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות