היי. לפני חודש בערך יצא לי לקרוא על המחלה שנקראת OCD,
קראתי המון וגיליתי שיש לי כמעט את כל התסמינים ואני פשוט יודעת
בפירוש שיש לי את זה.כדי להיות בטוחה פתחתי את הנושא בפני אימא שלי
והסברתי לה על התופעה הזאת והיא אמרה שכבר מגיל צעיר היא ידעה
שיש לי את זה בגלל כל מיני דברים שהייתי עושה,אבל לא עשתה עם
זה כלום כי לא ייחסה לזה יותר מדי חשיבות.
אפילו עשיתי שאלונים עצמיים בגוגל שבודקים אם יש לי את זה,
והתוצאה הייתה שאני צריכה לטפל בזה כי זה באופן חמור.
שגיליתי שיש לי את זה הרגשתי הקלה,כאילו ירדה לי אבן מהלב,
סוף סוף הבנתי למה אני עושה כל מיני דברים באופן מוזר ובצורה שונה
מאנשים אחרים. אני כל הזמן בלחץ,בחיים לא מרגישה חופש,יש לי חרדות
ואובססיביות שמתבטאת בכלכך הרבה דברים,למשל אני אתן לכם דוגמא
שלא תחשבו שאני מבלבלת את השכל: סדר זה דבר שמאוד חשוב לי.
החדר שלי תמיד מסודר טיפ טופ,כל הדברים בחדר שלי במרווחים
מדויקים אחד מהשני,והארון בגדים שלי תמיד מקופל כמו בחנויות בגדים.
אם אני רואה איזה פריט בחדר שלא במקום שלו,אני חייבת לסדר אותו
כי אם אני לא יסדר אני ישתגע. אפילו שהמנקה שלנו מנקה לי את החדר,
אני מבקשת ממנה שלא תיגע לי בדברים ותזיז אותם,כי פעם היא הזיזה
לי איזה משהו ופשוט השתגעתי.(כן אני יודעת שאני נשמעת מטורפת
אבל אני נורמלית לחלוטין,למי שאין את המחלה הזאת לא יכול להבין אותי).
השאלה שלי אליכם למי שיודע ,איך אפשר לטפל בזה?
שמתי לב שזה גוזל לי הרבה זמן,ומפריע לי בחיי היומיום,
רוב הזמן אני יותר מחשבת דברים וחושבת על דברים מאשר עושה.
ואני לא רוצה שהחיים שלי יראו ככה.
יש לי פסיכולוגית האם כדאי לפתוח איתה את הנושא הזה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025