יש לי בעיה מאוד מוזרה ומעצבנת. אני מכורה להתמכרויות==> כלומר אני מתמכרת לכל דבר אני מתמכרת לטלוויזיה ,למחשב, לאוכל וכו . הדברים האלה פוגעים לי באיכות חיים ובתפקודי ביום יום. כשאני חושבת על זה בכללי אני שמה לב שאני מתנהגת בקיצוניות אני אביא דוגמא מהזמן האחרון לפני שבוע בערך החלטתי שאני צריכה להמעיט בצפייה בטלוויזיה אז לא הסתכלתי בכלל, ובקושי אכלתי וכל זה במשך איזה שבוע אחר כך התהפכתי שוב אני מסתכלת המון טלוויזיה ואוכלת בלי סוף!!! חסר לי איזון בחיים אני מרגישה שאני לא שולטת בגוף שלי. אני יודעת שאני צריכה לקום ולעשות אבל אני לא מצליחה לאזן או שאני עושה יותר מידי או שאני לא עושה בכלל. איך לשנות את זה?! זה הורס אותי!! זה גורם לי לשנוא את עצמי ! אני באמת לא רוצה לחיות ככה אני רוצה לנצל כל יום ויום בחיים שלי, אבל אני מרגישה שהזמו עובר ואני נשארת במקום ולא עושה כלום!
תודה רבה למייעצים כאן:)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025