כל חיי היה לי דימוי עצמי נמוך..אבל שעוברים השנים זה נהיה גרוע יותר, זאת אומרת שיש לי תמיד מחשבות פולשניות שאומרות לי שהדימוי העצמי הנמוך יישאר . לפני כל מהלך אני חושב מה לעשות.. למשל לגשת לבחורה, תמיד עובר לי המחשבה שהיא תדחה אותי, או לא תענה לי.
אני מודע לזה שיש לי דימוי עצמי נמוך וחוסר בטחון. אבל אני לא יודע איך לטפל בזה. יש כל מיני טיפולים, הייתי אצל פסיכולוגים זה לא עזר לי , אז חשבתי על פסיכולוגים מיוחדים של CBT אבל זה המון כסף ומה הסיכוי שזה יעזור לי? יש גם NLP ,אני אשמח לדעת מה אתם חושבים שיכול לעזור לי ולגרום לי להשתנות מהקצה, לתת לי בטחון, להעיף את המחשבות הפולשניות, את ההרגשה הלא נעימה מול בני אדם.. חייב להיות משהו שיכול לגרום לשינוי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025