מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 52239
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

חרדת דיבור קיצונית וקושי בהתבטאות, נלחצת כשעליי לדבר ולא מצליחה לחשוב

גלי בת 19 | כתבה את השאלה ב-16/12/14 בשעה 20:01

הבעיה שלי התחילה מאז כתה ז׳ לפי מה שאני זוכרת, הייתי בחטיבה חדשה והייתי נורא שקטה. כמעט ולא מוציאה מילה, תמיד צפיתי באיך שכולם מדברים ומספרים דברים מצחיקים ואיך שהולך להם ותמיד קינאתי כל כך . תמיד רציתי להיות מצחיקה כמוהם ולדבר חופשי. ומאז זה רק הדרדר, כתות ח׳ ו-ט׳ היו לי רק 2 חברות שיכולתי לדבר איתן, אבל זהו. תמיד כשמישהו אחר היה פונה אליי הייתי ישר נלחצת ולא מצליחה לומר כלום, הייתי עונה ביבשנות וזה היה נורא מפדח. לפעמים גם הייתי אומרת שטויות מרוב לחץ, אבל לא שטויות שזה מצחיק, שטויות בגלל ההתבטאות שלי, כי אני לא יודעת איך להתבטא. לא יודעת איך להתבטא בצורה מצחיקה או להתבטא בצורה עצובה או כועסת וכ׳... אני לא יודעת איך לספר דברים בגלל שאני נלחצת ורואה את האנשים מולי שזה בא להם טבעי ואני מאוד מקנאה..
היום אני בכתה יב׳, ואני הכי גדולה בכתה. (נשארתי פעמיים בכתה א׳) וכולם פשוט תוחקים ומדברים וכשיש מסיבות אני מתה מפחד ללכת. דרך אגב אמרו לי שקצת אלכוהול ישחרר אותי . ממש קצת. אבל אני לא יודעת אם זה רעיון טוב... כאילו, מה, אני אשתה ופתאום אתחיל לדבר ולהתבטא בצורה חופשית? (אף פעם לא ממש השתכרתי)
והבעיה הזאת לא נובעת מחוסר ביטחון בקשר למראה, אני נראית די סבבה. זה פשוט כי אני תמיד נלחצת כשעליי לדבר ולא מצליחה לחשוב על מה להגיד בגלל הלחץ ויוצא שאני שקטה מאוד. וגם כי תמיד כשיש לי הזדמנות בנוסף לקושי ההתבטאות תמיד יש לי קול בראש שאומר שהם לא שואלים אותי משהו מתוך עניין או שהם רק רוצים שאגמור כבר לדבר ואז אני עונה ביובש. בבקשה תעזרו לי...

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות