לאחרונה אני מוצאת את עצמי את עצמי כועסת מהמון דברים. כל דבר קטן מעצבן אותי, בין אם זה דברים בעבודה או בחיים האישיים, מישהו עוקף אותי בתור או הבוס מבטיח הבטחות ולא מקיים, אני נורא נורא נורא כועסת.
חשוב לי לציין שאני לא מגיבה בכעס, אני חושבת שאני אדם נעים הליכות בסך הכל, אבל אני מרגישה את הכעס אוכל אותי מבפנים. אני יכולה לקבל מייל תשובה עם משהו שהוא לא ב-ד-י-ו-ק מה שרציתי, ואני יושבת קפוצת אגרופים וזועמת ביני לבין עצמי, לפעמים אפילו שעות או ימים שלמים.
מיותר לציין שזה פוגע בתפקוד, אבל אני בעיקר מודאגת ממה שזה עושה למצבי הנפשי. איך להפיג את כל הכעסים האלה? או יותר מזה, איך לא לכעוס מכל דבר קטן?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025