שלום לכולם, אני בר ומאז שאני זוכרת את עצמי אני תלמידה מצטיינת.
בשנה הראשונה בלימודים גם קיבלתי מלגת הצטיינות.
עשיתי שבוע שעבר מבחן במועד ב' וקיבלתי ציון נמוך מאוד! כמעט נכשל
ובגללו אני לא אקבל הצטיינות השנה.
המחשבה הזאת ממש מטרידה אותי ואני לא מצליחה להתגבר עליה או להפסיק לחשוב על הכישלון הזה. (בבקשה אל תיקחו את זה כאילו אני מתבכיינת - אני באמת כואבת את הכישלון הזה)
בנוסף אני לא אהיה מצטיינת בגלל המבחן הזה וזה גורם לי לא להצליח ללמוד לשאר המבחנים- אני כל כך מוטרדת שאני לא מצליחה להתאפס על עצמי, ואני מפחדת שזה יגרום לאפקט דומינו ולזה שלא אצליח בעוד מבחנים..
אני תמיד מרגישה שאצלי זה תמיד "הכל או כלום", ואני לא מצליחה להרגיע את הרצון שלי להיות מושלמת...
הצילו!!! איך אני יכולה להתאפס על עצמי?
אני יודעת שיש לי פרפקציוניזם חולני, ואני לא מצליחה להתמודד איתו יותר..ואני צריכה עזרה כי הוא הורס לי את החיים בכל התחומים!!!
הצילו!!!!!!!!!!!!
מה אני יכולה לעשות בשביל לאסוף את עצמי ולהמשיך?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות