אז ככה, מאז שאני תינוק אני מאד רגיש לרגש, גם שמחה וגם עצב. כל פעם שאני שמח אני חייב להוציא את הכל ברבאק וגם כשעצוב לי אני תמיד נסער וחייב להרוס דברים. תמיד. אני חייב להיות מגורה מבחינה רגשית וזה כמו שלגוף שלי אין עור. כל פעם שנוגעים בי, בין אם נגיעה טובה או רעה, זה מחרפן אותי עד השמיים. רושמים לי ואליום בגלל זה ואני נמצא תחת טיפול תרופתי שבקושי עוזר. אני גם בן אדם מאד חרדתי. אני פשוט לא יודע מה לעשות. הרגשות שלי משתנות משמחה מוגזמת לסערת רגשות מוגזמת בן רגע על בסיס קבוע ולהיפך! זה קורה כבר כל חיי ופשוט נמאס לי! הייתי חייב לפתח עם הזמן מנגנון לא בריא כדי לרסן את עצמי. המנגנון הוא שאני פשוט עושה דה לגיטימיזציה של הרגשות שלי כדי שלא אאבד שליטה, וכתוצאה מכך אני תמיד מרגיש מאד מאד כבול ושאני פשוט לא יכול להשתחרר! אני כבר עברתי מפסיכולוג לפסיכולוג ומפסיכיאטר לפסיכיאטר ואני עדיין מרגיש סוער! אני הרבה פעמים מרגיש צורך פשוט להסתגר בחדר אחרי לקיחת ואליום, לסגור את החלונות ופשוט להפריד את עצמי מהעולם! שום דבר לא יכול להרגיע אותי ואני נאלץ לסבול את זה עד שזה דועך! בבקשה עזרו לי!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025