מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 85370
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

בעיות שינה, מה עושים?

רועי בן 13 | כתב את השאלה ב-18/08/15 בשעה 16:38

שלום, בזמן האחרון אני מרגיש מאוד מותש וכ צ בני בגלל שבלילה, כשאני הולך לישון בחצות, במקרה הטוב אני נרדם בארבע בבוקר.
ניסיתי מחזור קבוע, מה שלא עזר, וגם כשאני עייף אני פשוט לא מצליח.
אני לא ממש רוצה להשתמש בכדורים כי אני יחסית צעיר.
יכול להיות שזה קשור ללחץ שיש עלי בזמן האחרון לקראת כיתה ח' אז אם יש לכם פיתרון בשבילי להר דם או להירגע אני ממש יודה לכם.
בנוסף, שיטת ה4-7-8 לא ממש עוזרת לי אז אם למישהו יש שיטה טובה בבקשה שיכתוב לי, אני מאוד יודה לו

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות