בת 15 ורוצה להפסיק לעשן, איך?

נועה בת 15 | כתבה את השאלה ב-21/08/15 בשעה 18:15

שלום אסקפיפול:)
אני בת 15, מעשנת סיגריות. אני יודעת שזה נשמע מאוד מוזר ומאוד הזוי שילדה בגילי מעשנת. אבל החיים שלי לקחו אותי לשם.. בהתחלה זה היה בשביל פוזה. התחלתי לפני שנה וחצי בפנימייה שהייתי בה וייצאתי ברוך השם :) הייתי מעשנת עד לפני שנה5 סיגריות ביום והתחלתי לעלות ל10 ביום ולפעמים גם יותר.. שמתי לב שזה ממש לא טוב לי גם זה ריח מגעיל וגם זה לא עושה טוב לפנים שלי וזה יכול להאט את קצב הגדילה שלי. הבוקר הזה החלטתי שאני מפסיקה אני שולטת בסיגריות לא הן בי. רציתי עצות מכאלה שהצליחו זה באמת לא קל אבל יש בי כוח רצון. וגם אם אני כמעט יישבר מה לעשות?? תודה מראש!

עדכון מנועה, שואלת השאלה 2015-08-22 00:01:24

תודה על התשובות המעודדות.. לפני יומיים אמרתי לעצמי שהכול בראש ואני שולטת על הסיגריות לא להפך! בינתיים אתמול עישנתי 3 סיגריות וגם היום 3 סיגריות(: תודה ושבת שלום

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות