- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
- 1אני מתאמן כבר שנה וחצי אבל הכי חלש בחבורה. איך להשתפר? (אנונימי, בן 18)
- 2האם אימוני כח יעילים יותר להורדה מהירה במשקל גוף? (שואלת, בת 19)
- 3אילו אימונים אתם עושים? (fitbeast, בן 27)
- 4באיזו תדירות אתם מתאמנים? (coolguy, בן 29)
- 5זה מקובל שגבר יתאמן עם טייץ ספורט? כמו כזה שיש לרוכבי אופניים? (עדי, בן 22)
שאלות חדשות במדור
כל הגילאים
עד
-
איך להשמין?
(מלאכית , בת 23)
מועד העלאה 848
צפיות 5
עצות -
מתאמן כבר 4 חודשים ואין תוצאות, נמאס לי! מה לעשות?
(yaki212 , בן 17)
מועד העלאה 4737
צפיות 8
עצות -
הזנחתי את הגוף שלי כל השנה, איך לחזור לעצמי?
(אורחת , בת 17)
מועד העלאה 2302
צפיות 3
עצות -
האם זה אפשרי להתחטב תוך חודשיים?
(שמנה , בת 16)
מועד העלאה 1787
צפיות 5
עצות -
בדיקה גנטית להורדה במשקל, מישהו ניסה?
(שרה , בת 28)
מועד העלאה 2061
צפיות 2
עצות -
איך להפחית אחוזי שומן ולעלות במסת השריר?
(בלרינה מרקדת , בת 17)
מועד העלאה 1010
צפיות 3
עצות -
גברים, מה המשקל הכי יפה לגובה הזה?
(סקרנית , בת 21)
מועד העלאה 5620
צפיות 9
עצות -
לא מצליחה לרדת במשקל בצבא, מה אני עושה לא בסדר?
(תצפיתנית , בת 19)
מועד העלאה 1931
צפיות 5
עצות -
מה לעשות בשביל להשמין ולהגדיל את ההיקפים של הגוף?
(רוצה להשמין , בן 16)
מועד העלאה 2159
צפיות 5
עצות -
לא מצליחה להכנס לכושר, איך להפסיק להתעצל?
(שיר , בת 19)
מועד העלאה 1311
צפיות 4
עצות -
מה הכי טוב בעליית מסה?
(אלירן , בן 15)
מועד העלאה 1268
צפיות 3
עצות -
בן 20 ונראה קצת יותר צעיר, זה פוגע לי בביטחון, איך להתגבר?
(אלון , בן 20)
מועד העלאה 875
צפיות 2
עצות -
מפחדת להשמין את כל מה שירדתי בצבא! מה עושים?
(נוי , בת 18)
מועד העלאה 2249
צפיות 1
עצות -
איך אפשר להוריד מסת שומן ולהעלות מסת שריר בו זמנית?
(ליאם , בן 14)
מועד העלאה 932
צפיות 3
עצות -
מה היקף מותניים צר ומה נחשב רחב?
(דקל , בת 20)
מועד העלאה 2052
צפיות 5
עצות -
זה יעזור עם במשך שבוע אני אוכל רק פרי וירק ביום ואעשה הליכות?
(אנונימית , בת 15)
מועד העלאה 1799
צפיות 8
עצות -
יש כאן כאלה שמבינים בגיינרים?
(אנונימית , בת 16)
מועד העלאה 1260
צפיות 6
עצות
אודות |
צור קשר |
פרסם אצלנו |
תנאי שימוש |
פרטיות |
מצוקה וחירום
© כל הזכויות שמורות ל-
2026
2026