היי חברים וחברות יקרים..
במקום לפרט ולהסביר בחרתי לשאול אחת ולתמיד !
בבקשה בנותבנים שהיו מאוד רזים הצלחו להשמין?????
אם כן איך???
בבקשה שתפו אותי , רזיתי מאוד לא מצליחה להעלות במישקל!!
אציין ששני ההורים רזים, אז אני מבינה שמלאה לא אוכל להיות אבל לפחות לעלות קצת.. או לחזור למישקל שהייתי ...
איך
עושים
את
זה
?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כושר ותזונה
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





































2026