- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
- 1אני מתאמן כבר שנה וחצי אבל הכי חלש בחבורה. איך להשתפר? (אנונימי, בן 18)
- 2האם אימוני כח יעילים יותר להורדה מהירה במשקל גוף? (שואלת, בת 19)
- 3אילו אימונים אתם עושים? (fitbeast, בן 27)
- 4באיזו תדירות אתם מתאמנים? (coolguy, בן 29)
- 5זה מקובל שגבר יתאמן עם טייץ ספורט? כמו כזה שיש לרוכבי אופניים? (עדי, בן 22)
שאלות חדשות במדור
כל הגילאים
עד
-
לאכול לפני שינה זה בריא? או שלהישאר רעבה ולחכות לבוקר
(אמה , בת 24)
מועד העלאה 15471
צפיות 22
עצות -
מה יותר בריא תזונה מהצומח או תזונה הכוללת מזון מהחי?
(מישהי , בת 16)
מועד העלאה 1738
צפיות 3
עצות -
עדיף לעשות סקוואטים כל יום או כל יומיים?
(אנונימית , בת 15)
מועד העלאה 4246
צפיות 6
עצות -
מפחד לקבל סוכרת עקב אכילה מוגזמת של סוכר, זה אפשרי?
(פחדן , בן 19)
מועד העלאה 3410
צפיות 7
עצות -
האם המשקל שלי תקין? איך להוריד 4 קילו במהירות?
(אבודה , בת 15)
מועד העלאה 2215
צפיות 1
עצות -
יש לי בעיה חברתית וגופנית, איך לרדת 7 ק"ג?
(אנונימית , בת 13)
מועד העלאה 1627
צפיות 3
עצות -
אני לא אוכלת במהלך היום, אבל בבוקר אוכלת שתי פרוסות לחם. מה דעתכם?
(מתלבטת , בת 14)
מועד העלאה 4704
צפיות 5
עצות -
האם גוף חטוב ושרירי יכול "לכפר" על פנים מכוערות?
(מכוער , בן 19)
מועד העלאה 9940
צפיות 16
עצות -
רוצה לעשות דיאטה אבל מפחד שהשומן לא יורד מהחזה ואני אראה כמו בת, הוא ירד?
(=_= , בן 15)
מועד העלאה 1653
צפיות 2
עצות -
מה הדרך הטובה ביותר לבנות מסת שריר?
(מתאמן , בן 22)
מועד העלאה 2791
צפיות 4
עצות -
אני רוצה שרירי בטן וקוביות. יש מצב של רגילים לשרירי בטן יקטינו לי את גודל החזה?
(בתאל , בת 14)
מועד העלאה 3213
צפיות 3
עצות -
עושה דיאטה, איך להתגבר על הרצון לאכול מתוק?
(אחת שנמאס לה , בת 13)
מועד העלאה 2386
צפיות 2
עצות -
עברתי לדיאטה קשה - 200 קלוריות ליום+ מכון כושר כל יום אני יורדת קילו. זה בסדר?
(לא בטוחה בעצמי , בת 15)
מועד העלאה 11810
צפיות 13
עצות -
Street workout או מכון כושר לקראת צבא; במה לבחור?
(אנונינמי , בן 18)
מועד העלאה 2618
צפיות 3
עצות -
לא מצליחה להוריד במשקל, להרעיב את עצמי?
(בדויה , בת 14)
מועד העלאה 9010
צפיות 28
עצות -
אני שמן מאוד ונמאס לי, איך להרזות?
(בראל , בן 22)
מועד העלאה 6997
צפיות 2
עצות -
איזו תוכנית אימונים מבוססת על ריצה בעיקר?
(דוד , בן 19)
מועד העלאה 1792
צפיות 3
עצות
אודות |
צור קשר |
פרסם אצלנו |
תנאי שימוש |
פרטיות |
מצוקה וחירום
© כל הזכויות שמורות ל-
2026
2026