היי אני עושה סקוואטים כבר שבועיים, התחלתי מחמישים ועכשיו אני ב110, אני עושה כל יומיים ולא כל יום כי אני מרגישה שאני לא מסוגלת כל יום וזה סתם יעמיס על השריר ומיותר,אמרו לי שאם אני אעשה כל יומיים אני לא אראה שינוי, זה נכון? באמת עדיף לעשות כל יום?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות