- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
- 1אני מתאמן כבר שנה וחצי אבל הכי חלש בחבורה. איך להשתפר? (אנונימי, בן 18)
- 2האם אימוני כח יעילים יותר להורדה מהירה במשקל גוף? (שואלת, בת 19)
- 3אילו אימונים אתם עושים? (fitbeast, בן 27)
- 4באיזו תדירות אתם מתאמנים? (coolguy, בן 29)
- 5זה מקובל שגבר יתאמן עם טייץ ספורט? כמו כזה שיש לרוכבי אופניים? (עדי, בן 22)
שאלות חדשות במדור
כל הגילאים
עד
-
היא יפה, אבל יש לה רגליים ממש דקיקות. איזה תרגילים צריך לעשות בשביל לשזה יגדל?
(שם בדוי , בן 28)
מועד העלאה 3481
צפיות 6
עצות -
מתאמן, מתאמן ועדיין לא חתיך. צריך עזרה! מה אני עושה לא נכון?
(חתיך , בן 43)
מועד העלאה 2302
צפיות 5
עצות -
לא מצליחה למצוא ספורט מתאים, מה יכול להיות כיף ומעניין?
(אריאל , בת 16)
מועד העלאה 1945
צפיות 8
עצות -
מתוסכלת לגבי המשקל, הרבה אומרים לי שאני רזה, אבל אני לא מצליחה להשמין בכלל..
(אנומימית , בת 14)
מועד העלאה 1501
צפיות 2
עצות -
איך להוריד 10 קילו בתוך חודש? בעיקר שומן בבטן (כרס) ...
(יונתן , בן 17)
מועד העלאה 3045
צפיות 2
עצות -
יכולים לעזור לי לבנות תפריט תזונה ותוכנית כושר?
(מישל , בת 17)
מועד העלאה 1376
צפיות 2
עצות -
קושי בהורדת משקל וחוסר תמיכה מההורים
(dw , בת 14)
מועד העלאה 1151
צפיות 1
עצות -
אני רזה מאוד, איך אני מגדילה את הישבן בתרגילים מבלי לעלות במשקל?
(שרון , בת 29)
מועד העלאה 3971
צפיות 2
עצות -
מסתכלים לי על התחת כל אימון בחדר כושר. כדאי להתאמן בבית?
(חסויה , בת 26)
מועד העלאה 24172
צפיות 37
עצות -
להמשיך עם המאמנת כושר?
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 1722
צפיות 3
עצות -
אני אצליח להרזות אם אני יעשה את זה?
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 1537
צפיות 4
עצות -
לא מצליחה לרזות ואני כבר מיואשת, מה לעשות?
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 1626
צפיות 2
עצות -
לעלות במשקל ללא גלוטן, אפשרי?
(אוהד , בן 17)
מועד העלאה 2134
צפיות 2
עצות -
שאלה בנוגע לאימונים, זה יכול לפגוע לי בגדילה?
(בדוי , בן 15)
מועד העלאה 1649
צפיות 2
עצות -
אני ממש אבל ממש לא בכושר, האם אני אוכל לחזור לכושר אחרי פציעה?
(במצב לא משהו , בת 24)
מועד העלאה 1440
צפיות 2
עצות -
מעוניינת להתחיל לעשות כושר, איך?
(נועה , בת 14)
מועד העלאה 1622
צפיות 5
עצות -
האם סימנים של הגשר אחרי ההורדה אפשריים לטיפול?
(רוני , בת 14)
מועד העלאה 1372
צפיות 1
עצות
אודות |
צור קשר |
פרסם אצלנו |
תנאי שימוש |
פרטיות |
מצוקה וחירום
© כל הזכויות שמורות ל-
2026
2026