- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
השאלות הנצפות היום במדור
היום
השבוע
החודש
- 1אני מתאמן כבר שנה וחצי אבל הכי חלש בחבורה. איך להשתפר? (אנונימי, בן 18)
- 2האם אימוני כח יעילים יותר להורדה מהירה במשקל גוף? (שואלת, בת 19)
- 3אילו אימונים אתם עושים? (fitbeast, בן 27)
- 4באיזו תדירות אתם מתאמנים? (coolguy, בן 29)
- 5זה מקובל שגבר יתאמן עם טייץ ספורט? כמו כזה שיש לרוכבי אופניים? (עדי, בן 22)
שאלות חדשות במדור
כל הגילאים
עד
-
גבר בן 30 לא בכושר. מאיזה משקל להתחיל להרים?
(מישהו , בן 30)
מועד העלאה 3061
צפיות 4
עצות -
אח שלי הקטן (10!) רוצה להתחיל לעשות כושר ולשמור על תזונה ואני מודאג לבריאותו. לתת לו או לדבר איתו?
(אח מודאג , בן 15)
מועד העלאה 2024
צפיות 7
עצות -
למה אני לא מסוגלת לסתום את הפה ולהפסיק לזלול?
(דובה , בת 21)
מועד העלאה 5264
צפיות 8
עצות -
האם התפריט התזונתי שלי בסדר?
(אחת , בת 20)
מועד העלאה 1564
צפיות 1
עצות -
לא מוצאת חוג לרקוד בו ומתוסכלת מזה!
(שילת , בת 20)
מועד העלאה 1843
צפיות 2
עצות -
כאבים בקרסוליים
(טליק , בת 23)
מועד העלאה 1572
צפיות 1
עצות -
אני כל הזמן נכשלת ואוכלת לא בריא איך להפסיק?
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 1643
צפיות 4
עצות -
מעולם לא הרמתי משקולות. ממה להתחיל?
(אנונימי , בן 30)
מועד העלאה 5300
צפיות 4
עצות -
אני אולי אוכל טיפה יותר מדי שומן? להפחית?
(דני , בן 14)
מועד העלאה 1923
צפיות 8
עצות -
האם אפשר להרזות רק מכושר ואכילה מצומצמת של ממתקים? לא אוכלת ירקות בכלל
(אנונימית , בת 14)
מועד העלאה 2008
צפיות 8
עצות -
איך מורידים אחוזי שומן בישבן?
(מירי , בת 20)
מועד העלאה 21930
צפיות 7
עצות -
אילו כדורים טובים להרזיה?
(לינה , בת 22)
מועד העלאה 2396
צפיות 4
עצות -
האם ריצה של 10 דקות במהירות 10 קמ"ש לפני אימון זה חימום טוב?
(בדוי , בן 21)
מועד העלאה 2253
צפיות 4
עצות -
1.63 ושוקלת 55, חושבת להוריד קצת במשקל. כדאי?
(אנונימית , בת 18)
מועד העלאה 1631
צפיות 3
עצות -
החלטתי לקחת את עצמי בידיים, רוצה לקנות חטיפים בריאים לטיול שנתי. אפשר המלצות?
(אנונימית , בת 13)
מועד העלאה 6196
צפיות 5
עצות -
תוכנית האימון משקולות שבניתי לעצמי טובה?
(דניאל , בן 14)
מועד העלאה 1727
צפיות 3
עצות -
האם יש דרך להצר מעט את כף הרגל?
(מישהי , בת 15)
מועד העלאה 6437
צפיות 2
עצות
אודות |
צור קשר |
פרסם אצלנו |
תנאי שימוש |
פרטיות |
מצוקה וחירום
© כל הזכויות שמורות ל-
2026
2026