שלום, אני בן 24 ויש לי חרדה חברתית, כבר שנתיים שאני משוחרר מהצבא ולא מוצא את עצמי. אני עובד באבטחה, בעיקר בלילות, כשאין אף אחד בחוץ. מאוד קשה לי להתבטא ולדבר עם אנשים, אחרי כל מילה שאני מוציא מהפה מגיעות המחשבות הכפייתיות כמו "האם מה שאמרתי היה מוזר?" "האם אמרתי משהו מעליב?". יש לי קול גבוה בשביל מישהו שהוא בן 24 וזה גורם לי לחוסר ביטחון עצמי. אני לא שלם עם המראה שלי וסובל מדימוי עצמי נמוך, אני לא אוהב את מה שאני ואת מה שאני משדר כלפי חוץ. אני לא מסוגל להתרכז בסיטואציות ורק מריץ מחשבות בראש שלי על איך אני נראה/איך אני נשמע/אם אמרתי משהו דבילי עד כדי מביך.
אני רוצה מאוד להתחיל ללמוד ולרכוש מקצוע אבל אני לא יודע מה, אין לי תעודת בגרות מי יודע מה, ממוצע 85 ו90 ב3 יח' במתמטיקה... :/ ניסתי לפני שנה פסיכומטרי והלך ממש גרוע.
תודה לעוזרים!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025