מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 103481
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

יש לי חרדה חברתית ופחד מדחייה, איך להתמודד?

אריאל בן 29 | כתב את השאלה ב-07/01/16 בשעה 11:45

שלום לכולם,
יש לי חרדה חברתית,שיטת טיפול יעילה היא cbt. החרדה המרכזית אצלי היא הפחד מדחייה.
כדי להתפטר מהחרדה אני צריך לקבל הרבה דחיות עד שזה ממש לא יזיז לי.
אני צריך רעיונות מה לעשות כדי לגרום לאנשים לדחות אותי.
חשוב לי לא לעשות זאת עם אנשים שאני אמור להיות בקשר טוב איתם כמו אנשים בעבודה.
אודה מאוד לכל רעיון.

תודה רבה.

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות