אני לא יודע באמת מאיפה להתחיל, אבל החיים שלי נורא קשים, ולא הרבה יודעים , אני סובל מחרדות יותר מ10 שנים, יכול להיות שבזמן האחרון נהיה לי גם דיכאון יחסית לא קל.. , אבל הייתי מסתגר כל כך המון שנים, ורק בתקופה האחרונה לקחתי על עצמי תהליך, תהליך קשה ומורכב
מאדם מסתגר, אני משתדל לצאת החוצה, נעזר במטפלים, לומד פה ושם... אך עדיין החרדות והדכאון מכים בי חזק, עושים לי כאבי ראש איומים, הרגשה של דקירה במצח, דפיקות לב מואצות וכאבי בטן , כל יום זה משהו אחר, לפני יום היה לי סחרחורת ובחילות באוטובוס, על מה ולמה?? אני צעיר, מה יש לי כבר על הראש? אני שואל את עצמי, והמוח בשלו לא אכפת לו, ממשיך להכאיב.
אני ממשיך לפרוק כאן ,
לפני יומיים בחורה ניתקה איתי את הקשר הוירטואלי, לטענתה היא לא רוצה קשר איתי, והיא מרגישה שזה מיותר. לקחתי מיד ללב, הרגשה של צביטה בלב... לחץ והחרדה גברה.. והשפיעה עליי במשך כל השבוע....
אני נשמע כאדם חרדתי בטירוף עכשיו נכון, אבל אני לא שולט בזה..
מכל דבר קטן, הרגש עולה... הפחד גובר, אני באמת לא יודע עם בגלל התהליך שאני עושה כרגע, אז המוח נהיה חרד הרבה יותר, כי הוא התרגל להיות בבית כל הזמן לשחק במחשב ולא לראות עולם ואנשים יותר מדי. אני שואל את זה גם את הפסיכיאטרית ואת הרופא, אבל את האמת.. אני ואף אחד לא יודעים,אני לוקח כדור כבר חצי שנה אבל אני ממשיך לסבול כל יום. קשה לי נורא.. אני לא מאחל את זה לאף אחד, זה היה אמנם פריקה, אך אשמח לעצה או חוות דעת, ועם אכיר פה איזה אדם טוב\טובה שיהיו איתי ..זה יכול לעזור אף יותר... תודה מראש
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025