אני בשנה א' בלימודים ועכשיו מתחילה לי תקופת מבחנים. אני ממש בלחץ, אין לי מושג איך אני יעבור את זה. מנסה לחשוב מחשבות חיוביות ולהירגע אבל כל פעם שאני חושבת על המבחנים אני נלחצת ונכנסת להתקף פאניקה וחרדה של חוסר באוויר ונשימות עמוקות כאילו אני עומדת להיחנק. אני לא מצליחה להתיישב וללמוד כמו שצריך כי עד שאני מתרכזת בחומר אני פתאום נזכרת שוב במבחן ושוב נלחצת ובוכה. אף אחד לא מבין אותי. כולם אומרים שזה עובר ושכולם עשו את זה אז אין סיבה שלא אצליח אבל אני לא מסוגלת ללמוד מרוב פחד. אני לא רוצה שיעיפו אותי מהלימודים. מה אני יעשה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025