מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 110183
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

סובל מחרדות חברתיות-ודכאון, איזה טיפול הכי יעיל לי?

מתלבט בן 23 | כתב את השאלה ב-02/03/16 בשעה 12:15

אני מתלבט בין כמה טיפולים, אני סובל מחרדות חברתיות-ודכאון
מצבי רוח משתנים ומחשבות שליליות...ובכללי המון פחד .
אני מטופל תרופתית, ואפילו הייתי בעבר אצל פסיכולוגית, ואני מטופל אצל פסיכיאטרית, אמנם אני מקבל את הטיפולים הללו בחינם, לכן אני לא מתרשם מהיעילות שלהם, לא בגלל שהם בחינם, אני פשוט לא רואה תוצאות.. חשבתי האם לפנות לרופאים פרטיים, והאם זה יעזור לי?
ההתלבטות CBT ,NLP , ארומתרפיה , או שבכלל משהו אחר? לפי מה שאומרים לי סיביטי הכי יעיל, אבל הוא טיפול נורא יקר, מעט מפגשים גם, אני שואל את עצמי, איך מעט מפגשים משנים אדם ?
לכן עדיין לא הלכתי לטיפול כזה...
גם בעבר הייתה לי פסיכולוגית שטענה שסיביטי לא מתאים לי ולא יעזור לי, הפסיכולוגית הזאת אמנם כבר מאחוריי, ואני בדרך חדשה...
אני באמת עובד עיצות, אשמח שתענו לא רק בסקר, אלא גם בתגובות, או מהידע שלכם, או מנסיונכם האישי\נסיון של אנשים קרובים אליכם, זה נורא חשוב לי, אני סובל מהחרדות ודכאון והדברים שציינתי, יותר מ10 שנים, ואני באמת רוצה להשתקם כבר, אך קשה לי נורא .

הטיפול הכי יעיל?

NLP
 
4
CBT
 
0
ארומתרפיה
 
0
אחר(נמקו בשאלה)
 
3
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות