מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 110603
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

יש לי התקפי חרדה ואני לא יודע איך להתמודד איתם

כאוב בן 26 | כתב את השאלה ב-05/03/16 בשעה 14:03

תמיד נמנעתי מעימותים והייתי ילד מאוד ביישן כדי לא להכנס למצבים מלחיצים, מה שיצא אצלי הרבה תסכול ועצבים.
בצבא הלכתי לקרבי כי ידעתי שאני חייב להוציא את כול התסכול שהצטבר אצלי, עד היום אני עושה הרבה ספורט בשביל לפרוק.
עם נשים היה לי תקופות טובות יותר או פחות, והתקופות הפחות הטובות הם בגלל שהחרדות האלו התגברו ולא נתנו לי לתפקד לידן, סימסטר קודם לא הוצאתי מילה חודשיים עד שנפתחתי כי התחלתי לקחת ציפרלקס ונפתחתי והייתי מצחיק ושנון ושמתי לב שהבנות שמות עלי עין וגם יצאתי עם אחת מהן כמה פעמים, היו לי חברים מקורסים שונים והיה לי באמת כיף, הבעיה היא שכול כמה זמן החרדות האלו חוזרות לי ואין לי אומץ אפילו לפתוח את הפה, ואני הופך לאדם לחוץ ליד אנשים בכללי.
יש לכם עצות איך לעבור את התקופות האלו? או איך לעבור התקפי חרדה? כי זה מבאס שאני מתקדם ונהנה כשאני "רגיל" והולך אחורה ביחסים שלי עם אנשים ועם בנות המין שני. :\
אני אשמח לקבל עצות, תודה

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות