שלום אני סטודנט ,אני לאחרונה חווה התקפי חרדה בתדירות גבוהות עקב לחץ בלימודים וזה משפיע עליי בכל תחומי החיים , לדוגמא הלימודים שאני נמצא בהם מאוד אינטנסיבים ,כלומר אין לי זמן כימעט לעשות ספורט שלא נדבר על לצאת לשתות בירה , אין לי זמן ממש עכשיו אני יודע שאם אני ינוח יותר בעוד כמה חודשים זה יבוא לי כבומרנג ביבחנים /קורסים חוזרים.
לפעמים אני מגיע למצב שיש התקפי חרדה מפעולות אלמנטריות בחיי היויום ,כיאלו יש כמה חודשים עד לסיום הסמסטר ואני רוצה כמה שיותר לייעל את הזמן .
שלימודים שלי יפגעו כמה שפחות ושאני ירגיש יותר טוב.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025