אני סמב"צית ואני עושה שבוע שבוע בכל שבוע שאני בבסיס פעם אני עושה משמרת יום ופעם משמרת לילה.
משמרת לילה מאוד קשה לי אני לא מצליחה לישון כל השבוע אולי רק יום אחרון בשבוע, אני ניסיתי הכל מחשיכה את החדר, שמה אוזניות, כיסוי עיניים, מוזיקה מרגיעה, אני ישנה אולי 3 שעות ואז במשמרת שלי נרדמת המון.
קשה לי מאוד השבוע נשבר לי ממש אני מנסה לישון בכח היה יום שקמתי בבהלה והיו לי הזיות שהחדר זז והכל מתקדם מהר יותר ומהר יותר פעם ראשונה שזה קורה.
אני לא מפסיקה לבכות להורים שלי כמה קשה לי ואני לא רוצה לשנות את התפקיד בגלל שזה שבוע סבל ושבוע בבית.
איך מתמודדים? מה עושים? אפשר להוציא פטור ממשמרת לילה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025