אין לי שליטה על הסדר יום שלי, יוצא שכמעט כל יום אני יישן מאוחר, מאוחר זה יכול להיות 4 לפנות בוקר, לפעמים יותר, לפעמים פחות..
ואז יוצא שאני קם בצהריים-ערב, וזה דופק לי את כל היום, אני חי הפוך
זה דופק לי את העבודה, אני לא הולך, זה פשוט הורס לי הכל..
אבל אני לא שולט בזה, למה אני לא שולט בזה? כי זה מרגיע אותי, אני לא אוהב לישון בלילה, משום מה אני אוהב להיות ער בלילה, לראות טלוויזיה, לשחק במחשב, לצפות במשחקי נבא, ואפילו להמר עליהם, ולנסות לקבל ריגוש בשקט של הלילה...
אבל זה לא שווה את זה, זה הורס אותי,
אני יודע שיגידו לי פשוט לאט לאט תנסה לישון בלילה, אחר כך תתרגל, אבל אני מודע לעצמי ששוב פעם אני יחזור לזה... אני תמיד מחפש את הריגוש ויש לי דיכאון לישון ללא הריגוש... מה עליי לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות