מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 113404
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך אני שולט על הסדר חיים שלי?

מתוסכל בן 23 | כתב את השאלה ב-31/03/16 בשעה 10:30

אין לי שליטה על הסדר יום שלי, יוצא שכמעט כל יום אני יישן מאוחר, מאוחר זה יכול להיות 4 לפנות בוקר, לפעמים יותר, לפעמים פחות..
ואז יוצא שאני קם בצהריים-ערב, וזה דופק לי את כל היום, אני חי הפוך
זה דופק לי את העבודה, אני לא הולך, זה פשוט הורס לי הכל..
אבל אני לא שולט בזה, למה אני לא שולט בזה? כי זה מרגיע אותי, אני לא אוהב לישון בלילה, משום מה אני אוהב להיות ער בלילה, לראות טלוויזיה, לשחק במחשב, לצפות במשחקי נבא, ואפילו להמר עליהם, ולנסות לקבל ריגוש בשקט של הלילה...
אבל זה לא שווה את זה, זה הורס אותי,
אני יודע שיגידו לי פשוט לאט לאט תנסה לישון בלילה, אחר כך תתרגל, אבל אני מודע לעצמי ששוב פעם אני יחזור לזה... אני תמיד מחפש את הריגוש ויש לי דיכאון לישון ללא הריגוש... מה עליי לעשות?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות