מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 113506
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

התקפי החרדה חזרו שוב בפתאומיות אחרי שנים

דניאלה בת 24 | כתבה את השאלה ב-30/03/16 בשעה 18:03

שלום לכולםם. אני במצב קצת לא פשוט. אחרי הצבא סבלתי מהתקפי חרדה קשים שהתבטאו בקוצר נשימה והתקפי פאניקה. באמת נורא... הלכתי לטיפול פסיכולוגי וגיליתי שאני פשוט מדחיקה רגשות אירועים מסוימים והצורה בה גדלתי גרמו לכך שבגיל 20 בלי שהבנתי למה זה פשוט נכנס בי במיליוני קמש.. אז אחרי טיפול הבנתי למה ולאט לאט חזרתי לעצמי ונפטרתי מכל ההתקפים. יצאתי לעבוד ולטיול של כמה חודשים ולימודים. תקופת פריחה. היום בלי שום הודעה זה חזר ונמשך כל היום עם קושי לנשום. כולנו עוברים לחצים ולכולם יש מטענים ואני חשבתי שאני יכולה להתמודד עם הכל. מסתבר ששיקרתי עצמי. אני מאוד לחוצה ומודאגת שזה חוזר מפחדת שזה ישתק אותי ויפגע לי בלימודים.. אני לא יודעת מה הסיבה שזה חזר.. למישהו יש עצה איך להתמודד עם זה? אני אדם חיובי מטבעי אבל קשה לי לא להבין למה זה חזר

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות