שלום לכולםם. אני במצב קצת לא פשוט. אחרי הצבא סבלתי מהתקפי חרדה קשים שהתבטאו בקוצר נשימה והתקפי פאניקה. באמת נורא... הלכתי לטיפול פסיכולוגי וגיליתי שאני פשוט מדחיקה רגשות אירועים מסוימים והצורה בה גדלתי גרמו לכך שבגיל 20 בלי שהבנתי למה זה פשוט נכנס בי במיליוני קמש.. אז אחרי טיפול הבנתי למה ולאט לאט חזרתי לעצמי ונפטרתי מכל ההתקפים. יצאתי לעבוד ולטיול של כמה חודשים ולימודים. תקופת פריחה. היום בלי שום הודעה זה חזר ונמשך כל היום עם קושי לנשום. כולנו עוברים לחצים ולכולם יש מטענים ואני חשבתי שאני יכולה להתמודד עם הכל. מסתבר ששיקרתי עצמי. אני מאוד לחוצה ומודאגת שזה חוזר מפחדת שזה ישתק אותי ויפגע לי בלימודים.. אני לא יודעת מה הסיבה שזה חזר.. למישהו יש עצה איך להתמודד עם זה? אני אדם חיובי מטבעי אבל קשה לי לא להבין למה זה חזר
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות