מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 118414
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

התחתנתי לפני חודש בערך, ולפני שבועיים בערך חזרו לי ההתקפי חרדה. איך להתמודד?

מיכל בת 25 | כתבה את השאלה ב-09/05/16 בשעה 16:37

היי, אני סטודנטית לקראת סוף התואר והתחתנתי לפני חודש בערך, ולפני שבועיים בערך חזרו לי ההתקפי חרדה ( לא היו לי התקפי חרדה כמעט 4 שנים)
אני מניחה שזה בגלל השינויים שעברתי (אגב גם הפסקתי לעשן)
אבל עדיין אני מרגישה שאני משתגעת ומפחדת להכנס לדיכאון. בנוסף בשנה האחרונה התרחקתי כמעט מכל החברות שלי כי החלטתי לשנות סביבה (הן לא ממש חברןת טובות ואיכותיות ובנוסף יש להם בראש רק גברים ומועדונים ואני במקום אחר בחיים..) ככה שיוצא שלי ולבעלי בקושי יש זוג חברים לבלןת איתו אז אנחנו גם בקושי מבלים..
בעלי הוא אדם מדהים ואנחנו מאוד אוהבים אבל בגלל שהחלטנו להיפטר מאנשים שליליים (רוב החברים שהיו לנו) נתקענו לבד.
בקיצור הרבה שינויים שמובילים לדיכאון.
בנוסף אני כל הזמן מפחדת לצאת מהבית שלא יהיה לי התקף חרדה . ולכן מחסירה הרבה מהלימודים..
אשמח לעזרה!

האם אפשר לצאת מהמצב הזה??

כן
 
11
לא
 
2
דיכאוניות זה אופי ותמיד יחזור!
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות