מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 134634
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך לשפר את הדימוי העצמי אם המציאות מוכיחה לי שוב ושוב שאני צריכה לשנוא את עצמי?

Bar בת 20 | כתבה את השאלה ב-04/09/16 בשעה 14:25

המראה החיצוני שלי היה מקור לבעיות רבות בחיי , לא משנה כמה ניסיתי להתעלם מזה,להכחיש , להדחיק, מתישהו הדיון על איך שאני נראת תמיד צץ ועלה .המבנה גוף שלי דווקא די בסדר ואני די רזה אבל הפנים שלי ממש שמנות ולא פרופרציונליות,יש לי מבנה פנים עגול לחיים גדולות ובולטות וסנטר גדול עם נטייה לסנטר כפול ,  הרבה פעמים  שמצלמים אותי אני מרגישה כל כך מובכת שככה אני נראת, המראה שלי ממש יחודיי ביחס לשאר הסביבה משהו בו כל כך בולט וגס ....אני מנסה לטפח את עצמי ולשמור על אורח חיים בריא כמה שיותר , אבל תמיד יש לי הרגשה שלא משנה כמה אשקיע יש נתונים טבעיים שאי אפשר לשנותם .  הפסקתי לספור את מספר הפעמים שגברים שרציתי לא היו מעוניינים  בי ואני בטוחה שזה תמיד היה אך ורק בגלל איך שאני נראת  , בעבר היו כל כך הרבה פעמים שאנשים צחקו על המראה שלי , העירו הערות ציניות ,או הערות שכביכול מגיעות ממקום של דאגה וביקורת בונה , אף פעם לא החמיאו לי על איך שאני נראת תמיד היו סביבי אנשים שדאגו להחדיר לי  כמה אני לא מספיק טובה בשביל לחיות חיים ללא בושה . כיום  אפילו שסיימתי כבר את הבית ספר והצבא ואני בלי מסגרת עדיין היום יום שלי מורכב ממאות רגעים  קטנים שבהם אני מרגישה כל כך מכוערת וחסרת ערך .. כל מילה שמישהו אומר , כל מבט , כל התייחסות אליי מיד מתורגמת אצלי כתגובה של הסביבה למראה שלי .אני כל כך פוחדת להישאר בסופו  של דבר לבד בחיים בלי שום אהבה , ההרגשה הזאת רק גורמת לי להסתגר מפני העולם , לא לצאת , לא לנסות להכיר אנשים אחרים , לא לחיות את החיים כפי שאנשים בגילי חיים , אני יודעת  שזו התנהגות הרסנית , אבל הביטחון העצמי שלי כל כך ברצפה והפחד שלי מעוד דחייה ושברון לב כל כך גדול עד שאני פשוט מנסה כמה שיותר להסתגר מפני העולם ולא להתמודד .  אני כל הזמן אומרת לעצמי שלא משנה כמה התאמץ לא אוכל להשיג אהבה אמיתית . איך אני יכולה לשפר את ההערכה העצמית והדימוי העצמי שלי אם זה פשוט נראה לי חלק מהמציאות ( שאני פשוט באמת ככ לא יפה ומושכת)  ולא רק דעתי האישית ?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות