אהלן, לצערי בילדות עברתי חוויות של אלימות
אם זה בבית או בלימודים
למעשה התמודדתי עם זה, אך לצערי לא ממש
כל החיים שלי סובבים סביב חרדה ופחד לא מוסבר (לדעתי זה בגלל מה שעברתי)
למשל, אם יש לי מקרה קטן שקרה לי והוריד לי את הביטחון הוא מאוד משפיע עלי ואני שוקע לתוך מערבולת של חרדות
נתפסה לי חרדה מוזרה של לא לצאת לרחובות או נניח לסופר שלא יפחדו ממני שאני נראה מחבל
אם אני נכנס לסופר נגיד ומסתכלים עלי ישר עולות מחשבות של ואי איך הסתכלו נעצו מבט לא נעצו וכבר בא לי לסיים את הדברים שלי ולברוח משם
לא כיף לחיות ככה זה ממש מתיש
אני יודע שאלה רק מחשבות, אבל כל הזמן שאני עובר ליד אנשים בגלל שאני בחרדה כנראה שמים לב שאני נראה מפוחד כזה יש בודדים שנבהלים , אני נראה טוב באופן כללי והחמיאו לי לא מעט בעבר, אך בגלל הדברים שמשפיעים עליי, בעיקר מהעבר אני לא מתנהג בהתאם
נורא מתסכל שאין לך ביטחון וכל יציאה לרחוב פתאום נהית מבצע צבאי
עד לפני 3 שנים לא השפיעה עליי המחשבה הזאת, כי המצב הביטחוני לא היה ככה
אבל בגלל שיש לי חוסר ביטחון שברירי, אני ישר מגיע למקומות לא טובים
היתי רוצה לשפר אתזה ולחיות בלי חרדות בכל דבר
תודה למי שיעזור..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025