שלום לכולם.
מגיל צעיר אני מתמודדת עם חוסר סבלנות ואי שקט כמעט תמידי. בשנים האחרונות זה מעט נרגע, אבל כל כמה זמן זה מתפרץ וחוזר.
לאחרונה עברתי משבר קל, כשמסיבות כאלה ואחרות חבר מאוד טוב בחר לתפוס ממני מרחק רציני (ואני צריכה לכבד את המרחק הזה, כך שלמעשה איבדתי חבר מאוד טוב). מאז מציפות אותי מחשבות טורדניות וחוסר שקט, הוא היה סוג של עוגן עבורי וחבר טוב בחיים. אני מתארת לעצמי שבהמשך אני אתרגל למצב הזה, אבל כרגע אני ממש מרגישה חוסר שקט פנימי, לחץ, עצבנות וקשה לי מאוד להתרכז במשהו.
השאלה שלי היא האם מישהו מכיר את זה? האם יש לכם עצות בשבילי איך להתמודד עם הקושי הזה? אני מרגישה חסרת אונים עם התחושות האלה (כי הן לא מבחירה, וכי אני לא מצליחה להתמודד איתן), והייתי שמחה לשמוע אם זה קרה פעם למישהו ואיך ניתן להתמודד או להעביר זאת.
תודה!
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025