אני באמת לא יודעת מאיפה להתחיל.. אני נמצאת בחרדות,מין דיכאון כזה ואני פשוט עצובה ומתביישת בעצמי ובאיך שאני נראית.. ממש בצורה נוראית. מצד אחד אני יודעת שאני לא כזאת נוראית אבל יש לי דימויי עצמי פשוט איום ונורא. וכל פעם אני מבטיחה לעצמי שאני אנסה שוב והפעם אני אצליח להוריד את כל מה שהעלתי כל פעם מחדש אני נשברת ואני בוכה מלא בגלל זה.. על כמה אני חלשה, הכח רצון שלי ברצפה ואני לא מצליחה לעמוד בשום דיאטה לטווח ארוך. ואני אומרת לעצמי שאם אני לא אפסיק עם זה אני לא יודעת לאן אגיע אבל המוח שלי מכוון למקום אחר ובסוף אני עושה ההפך. אני חושבת שככל שאני חושבת על זה אני יותר נכנסת לחרדות ומגזימה יותר..מרגישה חלשה כל פעם שאני אוכלת מלא שטויות ואז אני מרגישה עם עצמי עוד יותר רע. גם בעבודה אני מתביישת לדבר עם אנשים כי אני מרגישה לא טוב עם עצמי. והכל באשמת המספר שמראה המשקל וזה שהרצון שלי והדימוי שלי דפוק לגמרי. אין אף אחד שמבין אותי או יכול לעזור לי גם מצד ההורים.. אני לא יודעת איך להתמודד עם זה אשמח לעזרתכם. תודה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025