מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 171181
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אני נורא רוצה להעלות במשקל, איך?

שם בדוי בת 13 | כתבה את השאלה ב-27/05/17 בשעה 12:37

אני לא יודעת איך להתחיל את השאלה אז אני מתחיל ישר ולעיניין...
אני נורא רוצה להעלות במשקל!!!
כן זה נשמע הזוי אבל כן...
מאז ומתמיד הייתי ילדה שמנמנה והערך בכיתה ג׳ - ד' כזה התחלתי נורא להיתבייש מהמשחק שלי... ניסיתי לפני לעשות מין "דייאטה" נקרא לזה ככה שלא צלחה והייתה ה׳ לא נחתי ועשית ספורט 6 ימים בשבוע...
אני עם בעיות קשב וריקוז ואני לוקחת כדורים שמדכאים תאבון אז יצא מצב שאכלתי מעט מאוד ובגלל שעשיתי המון ספורט ירדתי משמעותית במשקל ובכיתה ה׳ הורדתי 8 קילו, הייתי בתל - משקל ושקלתי 27 ק"ג...
כיום החזקתי אז במשקל הקודם שלי אבל בואו לא נשכח שהייתי בכיתה ד׳ כששאלתי את המשקל הקודם...
אני רוצה מאוד להעלות במשקל כי אם אתם מצליחים להבין זה גם משפיע לי על ההתבגרות וההתפתחות המינית (גם אני מתפדחת להגיד את זה כמו שאתם מתפתחים לקרוא את זה)... ואני גם רוצה להיות כמו כולם מהבחינה הזו... אז אני רוצה להעלות במשקל אבל בדרך בריאה שאוכל גם לשמור על אכצמי ולא לאכול רק ג׳אנק כל היום...

אשמח אם תעזרו לי...

איך להעלות במשקל בדרך בריאה?

תאכלי הרבה ירקות, פירות וחטיפי בריאות
 
1
תתמידי בצורת האכילה שלך כמו עכשיו
 
1
תאכלי ג׳אנק
 
1
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות