נראית טוב מבחינה חיצונית אבל נכשלת ביצירת קשרים עם אנשים. איך אצליח בזוגיות?

יש לי בעיה ביצירת קשרים חברתיים.
התחיל בגן, המשיך ביסודי, בחוגים, בחטיבה, בתיכון ועכשיו במכללה.
תמיד הייתי לבד. בודדה. שקטה. ביישנית מאוד. לא אוהבת לדבר. לא אוהבת להיות עם אנשים.
אני בן אדם ביתי ומעדיפה להיות רוב הזמן בבית.
וכל זה מנע ממני ליצור קשרים חברתיים עד היום.
אינני יודעת מהי חברות אמת כי אף פעם לא חוויתי זאת.
וגם לא חוויתי זוגיות מאותה סיבה של הביישנות הקיצונית והסגירות שלי.
אני נראית טוב (אפילו טוב מאוד) מבחינה חיצונית. גם בגוף וגם בתווי פנים. אך אינני מעוניינת בסטוץ'.
אני טובת לב, קשובה ומכילה.
אינני מעוניינת שיאהבו רק על הגוף שלי, אלא את מי שאני. את האופי השקט שלי.
אבל האופי שלי... הביישנות, הסגירות, זה מה שמפריע לי להיפתח לזוגיות ולקשר.
כשאני אוזרת אומץ וכן מדברת עם אנשים מהר מאוד נגמרים לי נושאי השיחה... ויש שתיקה מביכה וציפייה מהצד השני שאני אמשיך את השיחה. אבל אין לי איך. אם אני כבר מכירה את הבן אדם, מה עוד אני יכולה לשאול אותו?
ושלא לדבר על זה שאני נמנעת כמה שיותר מלדבר בטלפון.. כי אחרי ששואלים מה קורה ומדברים דקה (לרוב זו תשובה שחוזרת על עצמה), אחרי זה יש שתיקה מביכה ואני מרגישה שהצד השני משתעמם ממני. אין לי מה להגיד כדי לשבור את השתיקה...
איך אצליח ליצור קשר זוגי ככה? הרי בן הזוג יצפה שנדבר בטלפון כל יום מן הסתם... ואני בכלל לא אוהבת לדבר בטלפון.
איך אמצא נושאי שיחה ולא אשעמם אותו? ואני לא מדברת על היכרות ראשונית ששם אפשר לשאול שאלות כמו איפה נולדת, מה עשית בצבא וכו', אלא אחרי שכבר מכירים את הבן אדם ולא נשאר כבר מה לשאול. מה עושים אז? על מה מדברים?
בגלל זה לא הצלחתי אף פעם להחזיק שום קשר חברתי או זוגי.
בגלל זה המון גברים נרתעו ממני. הם נמשכו בהתחלה למראה החיצוני שלי אבל כשהכירו את האופי שלי הם נרתעו והחליטו שלא מתאים להם.
אני מאוד מפחדת להיפגע. ובגלל שכבר נפגעתי בעבר לא מעט כשאני רואה שמתחילים איתי אני מתרחקת. כי אני יודעת שברגע שיכירו את האופי שלי הם יתאכזבו.
הרי כמעט כולם יש להם חברים... יוצאים עם חברים, מבלים בפאבים, מסיבות, מעלים תמונות עם חברים... ואני בדיוק ההיפך. אני ללא חברים, אולי יתאים לי בילוי רגוע יותר כמו מסעדה או סרט, או הצגה, אבל רוב הזמן אעדיף להיות בבית.
מה עושים?? האם זה מרתיע להכיר אדם ללא חברים? איך אצליח להיכנס לקשר זוגי ואוהב ושיקבלו אותי כמו שאני עם האופי המוזר שלי?