אני שוקלת היום 90 קילו. אני כותבת את זה ויש לי דמעות בעיניים כי אני לא אוהבת להודות בזה. מאז שקיבלתי מחזור כבר לפני 5 שנים התחלתי להשמין ובגלל שאבא שלי מורה לספורט הוא ממש עזר לי בכל מה שקשור לכושר וספורט. המוטיבציה שלי הייתה בשמיים , אחרי הדיאטה הזאת ירדתי 10 קילו והגעתי למשקל של 60 קילו .
ואז התגייסתי. וההורים שלי התגרשו. ובלי לשים לב פתאום עליתי בחזרה עם ריבית 20 קילו.
אני מאוכזבת מעצמי ואין לי כח להתחיל מהתחלה. זה גם הכי לא אני ואין לי כח להתחיל מהתחלה.
וגם זה מתחבר לי לאבא שלי שאני כבר לא גרה איתו ויש לו חברה חדשה והוא רוב הזמן איתה ואין לו כבר זמן אלי. אני משוחררת עכשיו ויש לי מלא זמן והוא לא מתפנה לזה ואני מבינה שיש לו חיים אבל כאילו לא אכפת לו
או שבכלל הוא מאוכזב ממני
אני לא יודעת מה לעשות אני עולה על המשקל ובוכה
איך אני מחזירה לעצמי את המוטיבציה לבד? ללכת לקבוצת תמיכה לא בא בחשבון אני מתפדחת גם ככה לצאת מהבית
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025