מהבקו מהבקו"ם... ועד מתי?!
 
שאלה 201671
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

איך מתמודדים עם חרדה חברתית? לא רוצה לעשות לעצמי שם רע אם אלך לפסיכולוג

חרדתית בת 21 | כתבה את השאלה ב-16/01/18 בשעה 18:01

היי אני בת 21 וכל חיי חשתי חרדה חברתית (לאחרונה רק הבנתי שיש לזה שם). בשנים האחרונות זה גבר בצורה בלתי נורמלית עד כדי כך שכשאני מתחילה עבודה אני לא יכולה להמשיך אותה ועוזבת שבוע או יום יומיים אחרי אני כמובן שנמנעת מיציאות ורוב הזמן בבית. העניין הוא שנמאס לי! אני כבר מרגישה גם פגיעה פיזית אני לא מסוגלת להמשיך ככה יותר ולא יודעת מה לעשות כי מצד אחד אני לא רוצה לעשות לעצמי שם רע אם אלך לפסיכולוג וגם אין לי כסף לזה כי כרגע אני כבר חודשיים וחצי לא עובדת ומצד שני אני לא יכולה להמשיך בצורה הזאת כי כל יום שעובר זה רק מתגבר. מה אפשר לעשות איך לטפל בעצמי ולהצליח לעשות שינוי?? אני מנסה לחשוב חיובי מנסה להתחיל דברים חדשים ולהגיע עם גישות אחרות אבל זה לא צולח ההפך זה רק נהיה יותר גרוע ואני מסתגרת יותר. מה לעשות אני אובדת עצות וחייבת עזרה ממש בדחיפות. תודה למתייחסים

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מהבקו"ם... ועד מתי?!"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות