אני חושבת שאני בן אדם רע. ושאני משתגעת.
אין לי יכולת לבטא באופן ברור את מה שעובר עליי.
אבל בתקופה האחרונה קורה לי משהו. אני אומרת דברים מתוך עצבנות שאין לי טיפת כוונה אליהם. וממש בזמן שאני אומרת את הדברים, אני לפעמים אומרת לעצמי להפסיק, אבל זה לא עוזר. וגם המחשבות שלי מתעוותות קצת לאחרונה, אני אפילו מודעת לזה שהמחשבות שלי לא נכונות, אבל כאילו שאין לי שליטה ואחיזה בכלום. אני חושבת על אנשים שלא עשו לי כלום, דברים רעים. והידיעה שזה לא הוגן כלפיהם מכבידה לי על המצפון. למשל וזאת דוגמה קטננ, מישהו קרוב בא אליי עם כוונה טובה אתמול, סתם החמיא על משהו, והתחלתי לחשוב עליו בשליליות ובלכלוך, נכנסתי לחרדות. הרגשתי פחד ממנו. ואני יודעת שהוא לא רע. אבל רק רציתי שיתרחק.
מה זה אומר, לדעת שאין בסיס והצדקה למחשבה ולרגש ולפחד ולשנאה, ועדיין להרגיש את כל זה?
מה זה אומר שלמרות שאני מודעת להכול באופן מלא, אין לי שום שליטה? כי זה כאילו שנכנסה לתוכי רוח רעה.
בטח אף אחד לא הבין כלום ממה שכתבתי עכשיו, אין לי סדר בראש וזה משגע אותי ומפחיד אותי, אתמול כמעט איבדתי את זה ורק רציתי להרביץ לעצמי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025