הי אני בת 22 עובדת ולומדת . מזה כמה חודשים לא מצליחה להרדים בלילה נכנסת למיטה בשעה בערך 23:00 /22:00 ולא מצליחה לישון החדר חשוך לגמרי ! קוראת ספר וזה לא עוזר כי אני אוהבת לקראו ספרים וזה מרענן אותי . החלטי להפסיק לקרות לפני שינה . וגם לא עזר ! לא זזתי לכמה רגעים בקטע של אולי אצליח להרדים אם לא אזוז.. גם לא עזר .
* ירדתי במשקל בתקופה האחרונה מדובר על 6 קילו בחודש וחצי . בלי סיבה פשוט הלך התיאבון ..
עכשיו השעה 4:12 ועדיין ערה :(
והיה לי יום ארוך ומעייף
אמורה להרדים כמו תינוקות אבל לא מצליחה !
תודה למי שעונה לי
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025