משוחרר מהצבא שנה וחצי ועדיין סוחב קשיים משם. איך להתמודד איתם?

אז ככה לפני חודש היה לי 24 וכמובן שלא חגגתי כי זה לא מעניין אותי כבר, עשיתי שירות קרבי מלא 3 שנים (טעות חיי), ולא השתחררתי כפי שהייתי אמור להשתחרר, לפני הצבא הייתי ילד קצת בעייתי באתי ממקום לא מהמעמד הגבוהה אני יגדיר את זה ככה, לא הייתי לומד כי הייתי אוהב יותר את חיי הח'ברה ליהנות ולהישאר תמיד במכרז העניינים כולם היו אוהבים אותי אם זה החברים והבנות היה לי חוש הומור מיוחד להפליא שגם את המורים ואנשים בוגרים הייתי מצחיק היה לי טאקט ברמה הכי טובה שיש, כל מה שרציתי השגתי אם זה את החברה הכי יפה וכל מני דברים.

הגעתי לכאן כי היום אני בן אדם אחר לחלוטין, ועכשיו אני הולך לספר פה סיפור שהוא יהיה קצת ארוך ואני יעריך מאוד את כל מי שיקרא אותו כי אני הולך לספר לכם את זה מכאב נורא עמוק מאוד קשה לי וכואב לי ואני חייב להוציא את זה ולקבל טיפים לעזרה טפיול ייעוץ משהו.

אז ככה השתחררתי במרץ 17, שירתתי כלום במג"ב (משמר הגבול), במהלך השירות שלי חוויתי התנכלויות של מפקדים מ"פ וקצינים וכולי, התגייסתי לצבא בתודעה שיש משמעת חוקים וכולי וכולי וכל השקר הזה שהאכילו אותי על הצבא ולאחר שהייתי בתוך המערכת ראיתי שהדברים לא עובדים כפי שסיפרו לי ראיתי דברים במו עיניי שהם עשו והיה אסור לעשות אותם וכל פעם היו מזהירים אותנו מזה ומאיימים עלינו בכלא וכאלה, אז באותו רגע אתה פוסל אותם כי אני בן אדם של צדק תמיד הלכתי אחרי זה, לאחר מכן אני כבר התחלתי לזלזל הגיע למצב שאני שנאתי את הצבא הייתי כל כך רוצה להוציא גימלים אבל בגלל החברים שלי שאני לא רוצה לדפוק אותם לא הוצאתי למרות הקושי הנפשי המשכתי שם אחרי שנה וחצי בשירות הרגשתי שמשהו בי לא כשורה,
מה זה אומר? הרגשתי שמשהו איתי לא בסדר משהו מבפנים שהוא גורם לי להרגיש כבד מאוד כאילו יש עליי 40 קילו מבנאדם שהיה כמו שתארתי את עצמי בהתחלה,
נהייתי בן אדם שונה לגמרי לא מדבר בהלם מסתכל על אנשים כאילו הם נפלו מכוכב אחר לא מצליח להבין דברים לקלוט, מדבר בצורה משונה תמיד משתבשות לי המילים
זיכרון קצר דברים שקראו לפני דקה הייתי שוכח לא הייתי שם לב לדברים שזה הדבר הכי חזק אצלי היה לשים לב לדברים, ביטחון ירוד מאוד טיפה מפוחד גם, לא הייתי הולך לכושר לא היה לי חשק אז הכושר שלי ירד משמעותית בקושי הייתי עובר מבחני בראור היו פעמים אפילו שנכשלתי ולמרות שהיה קשה לי לא ויתרתי והייתי עושה שוב ושוב,
שינאה כלפי אנשים חשדות נהייתי חשדן ברמה קיצונית אם מישהו היה מתחבר אליי הייתי חושב שהמ"פ היה שולח אותו כדי לראות מה אני עושה כדי שיגיד לו ואז אני יקבל דוח או משהו, נהייתי מנותק מהמציאות והתחלתי לשנוא את כולם לא הייתי יוצא מהחדר כל היום רק יושן וזרוק מהמיטה הרגשתי שאני מת, מת בתוך גוף חי,ואז התחלתי להגיע למצב שהתחלתי לעשן גראס אבל בכמויות גדולות כדי להעלים את הכאב שיש לי בפנים. כל התסמינים שתיארתי כאן גרמו לי לחוסר תפקוד ועם כל זה בא גם התקפי כעס/זעם שמילה לא במקום שמישהו לא היה אומר לי הייתי יוצא לו על החיים אחרי שלא יכלתי לתפקד ראו אנשים רואים שמשהו השתנה בי אני לא אותו הדברים אבל המ"פ הזבל לא היה אכפת לו והכניס אותי לכלא חודשיים האמת ששם היה לי יותר טוב זה נשמע הזוי אבל במצב נפשי כמו שלי זה טעות להכניס אותי לשם
אבל נשארתי חזק סיימתי את החודשיים חזרתי לבסיס 8 חודש לפני השחרור קיבלתי תעודת לוחם ואז בקשתי לרדת לגוב הורידו אותי למטבח וככה סיימתי שירות צבאי
אבל הכל נשאר אותו דבר גם ניסתי לפנות לקבן והיא אמרה שהכל בסדר איתך וככה זה נגמר.
היום שבו חיכתי לו שנה וחצי מאז שהתחיל לי הקושי, לא גרם לי לאושר לא כלום כאילו זה עוד יום רגיל חודשיים לאחר שחרור הייתי מרותק בבית הרגשתי שהמשהו הזה מבפנים לא עוזב אותי כל היום מרותק בחדר במיטה לא יודע מה לעשות הלכתי לראשונה בחיי וקניתי גראס התיישבתי בחדר שמתי טיפה מוזיקה והתחלתי לעשן אחרי כמה דקות קיבלתי בום התקף חרדה/פאניקה של 5 שעות חשבתי שאני הולך למות וכל מיני לא ידעתי מה לעשות פשוט נשארתי ככה בחדר עד שזה יעבור ולאחר 5 שעות ממש קשות זה עבר, אחרי זה התחילו לי להיות חרדות פחדים והבנתי שהמשהו שהיה לי בפנים התפרץ וקנאביס עזר לו להתפרץ היום אני שנה וחצי משוחרר מהצבא בזמן הזה ניסתי לעבוד 3 חודשים לא הצלחתי הרגשתי שאני לא יכול להתרחק מהבית שלי יותר מדי אני חייב להיות במבצר שלי (בחדר) התנתקתי מכולם אין לי חלומות שאיפות לא שהיה לי אחרי השחרור או בזמן הצבא אבל מה שכן לפני הצבא היה לי שאיפות וידעתי שאני אשיג אותם, בכל מקרה אני בתוך הבור/בועה השחורה שאני לא יודע איך לצאת ממנה ולחזור להיות בן אדם רגיל שהייתי לפני חופשי מאושר ורודף אחרי השאיפות שלי היום כבר אין לי את כל זה, אני חושב שבמקומי בן אדם אחר היה עושה לעצמו משהו אבל אני משתדל להשאר חזק.

לאנשים שקוראים את זה סליחה על החפירה ומעריך את מי שקרה ומי שניסה המשך ערב טוב אשמח לתשובות.