מתבגרים מתבגרים
 
שאלה 240513
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מצליח להתרגל לישון מוקדם, איך לשנות את ההרגל הזה?

מבולבל לגמרי... בן 16 | כתב את השאלה ב-10/12/18 בשעה 12:51

היי,
זאת כבר תקופה ארוכה שאני לא מצליח לישון בשעות נורמליות !
כל יום אני קם ב8 בערך ויש ימים שטיפה יותר מוקדם וזה אומר שאני צריך לישון מוקדם.
אני גם בגיל שהגוף צריך לנוח הרבה ואני לא מצליח לישון מספיק בשביל זה....
יש לי הרגל מוזר שאני לא יכול ללכת לישון לפני השעה 1 או 1 וחצי בלילה...
עצות לשינוי ההרגל המעצבן הזה?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מתבגרים"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות