בן זוג קנאי בהגזמה שמסוגל להרים יד. איך להתמודד?

היי , אני ובן זוגי ( יותר נכון האקס שלי ) שנה וחצי ביחד ..
נפרדנו לפני כשבוע , הוא ניפרד ממני בטענה שאני שיקרתי לו וזה היה על הדבר הכי מפגר שיכול להיות .
עכשיו אני לא יודעת אם פשוט לסיים את זה או לחזור אליו.
אני ובן זוגי -דני (שם בדוי)
אנחנו נמצאים כל יום ביחד והאהבה בינינו כל כך חזקה וגדולה . אבל העיניין הוא שהוא מאוד קנאי ורכושני . יש חברות שהוא לא מסכים לי להסתובב איתן . הוא לא מסכים לי ללבוש דברים צמודים לישבן ואם כן אז לשים מעל חולצה ארוכה שתכסה . אין לי ידידים אבל כשפעם הוא שאל אותי משהו בקשר לבן כלשהו אם הוא נראה טוב ועניתי לו שכן -עוד לא הבנתי את גודל הקנאה .
הוא פשוט כלכך יתעצבן והחל להגיד לי אז לכי תז**** איתו , או שמה את רוצה לראות את ה*** שלו . זה התחיל מדברים כאלו . מיותר לציין שהוא הראשון שלי.
יש שבועות שהמצב רוח שלו משתנה מהכי אוהב וחם ומחבק , לבן אדם קר . הוא עבר ילדות לא קלה ואני לא מנסה לתרץ אתזה פשוט אני רוצה לקבל תמונת מצב .
הוא חייב שליטה , וברגע שאין לו הוא יכול להתחרפן מזה . אני נהנת איתו ופשוט הגעתי למצב שלא אכפת לי מכלום מסביב . מהמשפחה משאר החברות . אני באמת לא יודעת איך הגעתי למצב הזה .
הוא אומר לי גם לעדכן אותו איפה אני נמצאת ולהיות זמינה תמיד ויש פעמים שהפלאפון שלי מתכסה או אני לא מספיקה לענות ולא הודעתי לו הוא פשוט יכול להתחיל לצרוח עלי.יש פעמים שאני משקרת לו כי הוא דוחף אותי לפינה מרוב שהוא קשה . לא בגידה חלילה אבל שקרים קטנים . יש פעמים שזה מתגלה ולכן אין לו כלכך אמון בי
הוא הכניס לי לראש שאסור ללכת עם ג’ינסים צמודים כי גבר שמלביש את חברה שלו עם בגדים צמודים לא אוהב אותה והיא סתם מופקרת שרוצה שיסתכלו עלייה .
עכשיו כלכך קשה לי אני מתגעגעת אליו לחיבוקים שלו לנשיקות שלו אבל אני יודעת שאלו לא חיים . בבקשה תעזרו לי איך לצאת מהמעגל הזה . ואני יודעת שאם אני רוצה אני פשוט יכולה ללכת ולבקש ממנו ממש סליחה והוא יגיד לי בסדר כי זה הכל חלק מהמשחק שלו לתת לי להרגיש לא בסדר ולהבין את הטעות שלי .
והיו איזה פעמיים שהוא הביא לי מכה מעצבים והיה לי סימן כחול ברגל או שהוא הביא לי כאפה אבל התייחסתי אל זה כמשהו בסדר הוא ישר ביקש סליחה . הוא יכול לקלל אותי ולהגיד לי אל תז*** את השכל או שאני שבורה .
לפני כן הייתי שותה בישיבות ומעשנת פה שם אני כבר לא יודעת מי אני