היי,
אני פרפקציוניסטית- למי שלא מכיר: אדם ששואף לשלמות, ומתעקש על כל פרט ופרט עד התוצאה המושלמת מבחינתו, זאת אומרת, תמיד יש לו שאיפה להיות מושלם.
אני משתמשת הרבה במושג "הכל או כלום"- או שאני מצליחה או שאני נכשלת, או שאני חכמה או שאני טיפשה וכו'- אין אמצע.
הדבר הזה גורם לי הרבה להלקאה עצמית ,לביטחון עצמי ירוד, ולהתייאש מהר. למשל : אם אני נכשלת פעם אחת במשהו אני ישר מתייאשת ממנו, והרבה פעמים זה גורם לי לאבד דברים שחשובים לי ולפחד לעשות דברים כדי לא להגיע לכישלון, כי ברגע שאני נכשלת אני נכנסת לדיכאון, לתסכול , ולמצב שמביא לי חרדה מהכשלונות.
איך מתמודדים עם זה??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025