נפרד ממני פתאומיות אחרי שנתיים. איך להתמודד?

בן זוגי ביום חמישי האחרון נפרד ממני. אחרי כמעט שנתיים ביחד.
בהתחלה זה היה בהודעות בווטסאפ שהוא כבר לא יכול להמשיך ככה לשקר לעצמו ולי, הוא צריך זמן לבד להבין מה עושה לו טוב, הפכתי להרגל ומובן מאליו בשבילו. שהוא בזמן האחרון לא רוצה לחבק, לנשק ולא לדבר. שהוא כבר לא מרגיש כלום והוא לא רוצה להבטיח הבטחות שלא יקרו.
ביקשתי להיפגש ולדבר על זה ולהבין קצת יותר טוב, בפגישה הוא חזר ואמר את אותם הדברים שהוא לוקח אותי כמובן מאליו כהרגל. שלא משנה כמה פעמים ביקשתי ממנו שישים לב לזה כי אני בעצמי התחלתי להרגיש שהוא לוקח אותי כמובן מאליו והוא אמר שהוא ינסה וישתפר וזה אחזיק כמה ימים. הוא אמר שזה מי שהוא והוא פשוט אחרי כמה זמן ניהיה אדיש ולוקח הכל כמובן מאליו. לא היה לי מה להגיד לו, אמרתי שאני לא חפץ שאפשר לקחת אותי כמובן מאליו והוא אמר שהוא דיבר על אמא שלו על זה פשוט שאל אותה איך הזוגיות שלה עם אבא שלו והיא אמרה שהיא פשוט הרגישה שזה נכון שהם יהיו ביחד אז מה שאני הבנתי שהוא מנסה להגיד לי שהוא כנראה חושב שזה לא נכון שהיינו/ניהיה ביחד.
יום לפני הכל היה טוב איתנו, דיברנו בשיחת טלפון וסוף השיחה הוא אמר לי שהוא אוהב אותי והחזרתי שגם אני אותו. שבוע לפני גם הכל היה טוב, הוא היה כותב לי שהוא אוהב ומתגעגע. אנחנו חיילים והוא עושה שבוע שבוע ואני חמשושים.
הוא החליט שנכון לנו להיפרד ואני הסמכתי למרות שאמרתי שאני לא רוצה אבל זה בחירה שלו, אני לא יכולה להכריח אותו להישאר אם הוא רוצה ללכת.
נפרדנו הוא ביקש חיבוק אחרון התחבקנו ושמתי לב שהוא עומד מולי ובוכה. הסתובבתי והלכתי כי לא נשאר מה לעשות.
אני לא מפסיקה לבכות ולחשוב מה השתבש כי זה בא בכלכך פתאומיות! הכל היה אצלנו טוב תיכננו תוכניות לסופ"ש אחרי שלא ראינו אחד את השנייה שבוע וחצי ופתאום הוא כותב לי שהוא לא יכול יותר ואני הפכתי להרגל.
שאלתי אותו בהודעה עוד כשהוא כתב לי הכל אם הוא לא אוהב אותי כבר אבל הוא לא ענה על זה..
לא העזתי לשאול אותו בפגישה שלנו כי פחדתי מהתשובה ואיפשהו נראה לי שהוא פשוט הפסיק לאהוב...
סבתא שלי חושבת שהוא יחזור כי כנראה עובר עליו משהו ממש קשה, הוא בצבא וגם עובד וגם יש לו אוטו משלו ובעיות בבית וכנראה יותר קל לו לפתור משהו על ידי שלא יהיה איתי, זה מה שהיא אומרת.
אני מרגישה לא נכון שאני אחשוב שיש סיכוי שהוא יחזור כי זה רק מקשה עלי.
הוא אמר לי שזה לא יהיה פייר שהוא ישאר איתי כשאני נותנת לו הכל והוא מתנהג אלי לא כפי שאני רוצה. אבל אני אוהבת אותו לא משנה מה, גם אם זה עם פחות חיבוקים ונשיקות.
אני לא מספיקה לבדוק אם הוא מחק את התמונות שלנו, הוריד עוקב או מה הוא עושה. אני נכנסת לשיחות שלנו ורק מחכה לראות שהוא כותב לי משהו..
מה לעשות? מצד אחד אנשים אומרים לי שהוא באמת צריך זמן לבד והוא יחזור כי הוא אוהב אותך ומצד שני אני מרגישה שהוא לא יחזור כי יש מצב שהוא באמת לא אוהב אותי יותר וזהו..
הוא הבן זוג הראשון שלי, אהבה ראשונה שלי ואני לא יודעת איך להמשיך הלאה בלי לדעת מה איתו ומה הוא עושה והאם הוא באמת הפסיק לאהוב אותי.