שנת הלימודים הגיעה ואיתה גם הקושי להירדם. התרגלתי בגלל החופש הגדול לישון בשעות נורא מאוחרות וזה משפיע עליי כבר בתחילת השנה. אני נרדמת נורא מאוחר ואפילו בכלל לא(לא ישנה בלילה בכלל ומגיעה ללימודים מבלי שישנתי). אני לא יודעת מה לעשות וחוששת שזה יהיה ככה לתמיד. אני באמת לא מצליחה להירדם בכלל, ניסיתי הכל! חלב חם, לנסות להתעייף, לקרוא ספרים, לפהק ולהתמתח.. כלום לא עוזר לי! מה אוכל לעשות כדי לישון כמו שצריך ולהתעורר ללימודים?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות