מה שעובר עליי מה שעובר עליי
 
שאלה 269066
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

התמודדות עם חוסר ביטחון ומופנמות, איך לחזק את הביטחון?

לורי בת 27 | כתבה את השאלה ב-30/09/19 בשעה 21:19

אני לא יודעת ממש מאיפה להתחיל.
אני קצת ביישנית, די מופנמת, הקול שלי ממש מונוטוני ולעיתים אני צריכה ממש להתאמץ כדי שישמעו אותי. לפעמים אני מגמגמת קצת בגלל חוסר ביטחון. כל הדברים האלה גורמים לי להרגיש ממש לא טוב. אני לא מצליחה לשדר ביטחון. לא מצליחה להרגיש טוב עם עצמי. אני חושבת שכל זה קרה בעיקר בעקבות החינוך שקיבלתי בבית...אבל יכול להיות שפשוט ככה אני. וזה מפריע לי. אני רוצה לדבר בביטחון ולהרגיש בטוחה. אבל לא משנה כמה אני מנסה לעבוד על זה, אני לא מצליחה להתקדם לעבר המטרה שלי. נפגעת מכל מיני הערות שלאו דווקא באות לפגוע בי. אני מסתכלת על כל מיני אנשים מהצד שאיכשהו תמיד יודעים מה להגיד ואיך להגיב. אני לא תמיד יודעת. ולפעמים אוכלת את עצמי שלא הגבתי בצורה מסויימת. יש מישהי במשפחה של אחותי (מהצד של בעלה) שאני רואה מידי פעם והיא גורמת לי להרגיש ממש חרא. כי היא כל מה שאני לא פלוס היא סנובית בטירוף שזו תכונה שאני לא אוהבת. בכל אופן היום אחותי הזכירה אותה ופשוט התחיל לרתוח לי הדם רק מלשמוע משהו שקשור אליה. אני לא יכולה להסתתר מכל העולם ואישתו. יש עולם בחוץ שאני צריכה להתמודד איתו אבל לא כל כך מצליחה. זה גורם לי לתסכול רב. יש כאן מישהו שהתמודד עם משהו דומה והצליח לפתח שיטה? והצליחלהעלות את הביטחון? אני כבר ממש חסרת אונים.

מישהו הצליח להתגבר על חוסר ביטחון עצמי?

כן
 
11
לא
 
1
כן אבל החוסר ביטחון חזר
 
1
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "מה שעובר עליי"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות