אני מתמודד עם חרדה במשך כל החיים שלי בערך ובעוד מספר חודשים אתחיל בטיפול תרופתי סוף סוף, אבל יש לי הרבה חששות לגבי זה ואני דואג האם זה באמת מוצלח והאם אי פעם אגיע לשלב שהחרדה לא תפריע לי יותר ביום-יום ואצליח פשוט לחיות.
אשמח לשמוע ממכם במידה ואתם מתמודדים/התמודדתם עם חרדה בעבר, על טיפול התרופתי שאתם עברתם או דרכי טיפול אחרות שעשיתם, אם הם היו מוצלחות ועל החוויות שלכם בתקווה שזה יתן קצת אור. תודה
עדכון מא,
שואל השאלה
2020-05-30 16:16:31
בתגובה לעצות שכתבו אני חושב שכדאי לתת קצת יותר רקע על המצבי. הובחנתי עם הפרעת קשב וריכוז ועם או-סי-די לפני שנים והייתי אז כבר בטיפול פסיכולוגי ותרופתי שנכפה עליי ולכן גם לא היה טוב. יש לי טראומות, הפרעת חרדה (יש הבדל בין חרדה רגילה שאנשים עוברים בדרך כלל לבין הפרעת חרדה מתמשכת), חרדה חברתית, התקפי חרדה לעיתים די קרובות, מחשבות אובדניות שצצות לעיתים רחוקות, מחשבות טורדניות כל הזמן מהאו-סי-די, ואני הולך אל פסיכולוג בשנתיים האחרונות מבחירה שיש לזה השפעה טובה אך מזערית. חקרתי בכל מיני דרכים לגבי ההפרעות שציינתי קודם והגעתי עם הידע שצברתי לפסיכולוג באחת הפגישות, הוא ייעץ לי שבאמת הטיפול התרופתי יוכל לעזור, מעבר לזה דיברתי איתו על ההשפעות השונות של סוגי תרופות ומה לדעתו כאיש מקצוע מתאים עבורי, בתור רקע והכנה למה שהולך להיות.
לפני כשבועיים היה זן קנאביס מסויים שעישנתי ועשה לי ממש טוב, הפחית את החרדה ואפילו העלים אותה לגמרי, זה היה מדהים הייתי בשיא של החיים שלי. יכול להיות שזה אוטופי אבל אני באמת מקווה שיום יבוא ואהיה שוב במצב המדהים הזה, בלי חרדה ופשוט אחיה כמו שתמיד רציתי, בין אם זה דרך טיפול תרופתי או בדרך אחרת. לכן שאלתי את השאלה פה מההתחלה, על מנת לשמוע מאנשים שהתמודדו עם חרדה או שעדיין מתמודדים איך הם עושים/עשו את זה ומה הוביל אותם למקום שבו הם שאפו להיות, החוויות שלהם ומה שהם מצאו לפיתרון
שמור עדכון
הזמן
דווח
עקוב
נהל
שתף ב-Facebook
צייץ ב-twitter
שלח ב-Email
(אפשר בדוי!)
בשביל מה?
הוספת סרטון מ-YouTube
קישור הסרטון:
הסר סרטון
אני מסכים לאמור
בתנאי השימוש
ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים
בתוכן המועלה וכי
התוכן המועלה עומד בקריטריונים
המופיעים
בתנאי השימוש.
הוספת עצה
שולח את העצה...
תודה שכתבת עצה
ל
א!
המערכת האוטומטית של
AskPeople
זיהתה בעצתך/תגובתך תוכן המצריך את בדיקת צוות האתר
(תוכן שיווקי ללא הסכמה / פוגעני / לא חינוכי / ניסיון להעברת מס' טלפון / כתובת Email)
עצתך/תגובתך נשלחה לבדיקת צוות האתר.
אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.
אז, בשביל מה להירשם?
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות