כן
שלום לכולם
אני סטודנט שנה ראשונה, התחלתי את הלימודים חודש אחרי שחזרתי מהטיול הגדול במזרח. הטיול הזה היה התקופה הטובה בחיים שלי, טיילתי לבד ופרצתי הרבה מחסומים אישיים שלא האמנתי שאפרוץ. הסתובבתי שם כמו מלך והייתי עם ביטחון עצמי שאף פעם לא היה לי. כשהייתי שם חשבתי שאני אצליח לשמר את המצב הזה בארץ, כמה שטעיתי...
זה לא לקח יום אחד אבל ככל שהזמן עבר התחלתי פחות ופחות להחזיק את עצמי, המצב רוח שלי נהיה מאוד לא יציב, אני יכול להיות חצי שעה שמח וחצי שעה בדיכאון. המחסור במגע וזוגיות זה גם משהו שמגביר את זה. והמצב הזה מוריד לי את הביטחון לחפש זוגיות ככה שזה מעין לופ.. העומס בלימודים גורם לי לעומס נפשי נוראי שמגביר לי את הדיכאון עוד יותר... אני באמת לא יודע מה לעשות אף פעם בחיי לא הייתי בחוסר אונים כזה, גם המשמעת העצמית והריכוז שלי לא מה שהיו פעם.
לפעמים אני מסתכל אחורה לטיול ואומר בונה אני לא אותו בנאדם. אני מנסה להיות שמח בכוח אבל בזמן האחרון אני מרגיש שהעצב מתחיל לנצח אותי. אני מתחיל לחשוב שהאופציה היחידה שלי לצאת מהמצב הזה הוא טיפול פסיכולוגי, אבל לא יודע למי לפנות ואיך לפנות ואיך כל הדבר הזה עובד, אני גם מתבייש מאוד מזה כי זה משהו שלעולם לא חשבתי שאצטרך לעבור. מה אני עושה?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025