זוגיות זוגיות
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

כאב נפשי חזק - איך להתמודד? (אשמח לעצות)

בן בן 39 | כתב את השאלה ב-21/10/20 בשעה 09:07

הי חברים
ותודה מראש לכל מי שהקדיש זמן לקרוא.
אני בהליך גירושים מאשתי (יוזמה שלה בעיקר למרות שגם לי לא היה טוב).
חזרה לא על הפרק.
יש לנו 2 ילדים.

עברו חודשיים מאז שעזבתי את הבית והסבל לא פוחת.
אני פשוט לא יוצא מזה, כל מה שאני מנסה לא עובד.
אני במצוקה נפשית איומה ומרגיש דיכאון עמוק.
אני כואב את הפרידה ואוהב את אשתי
מרגיש צער עמוק ואכזבה.

מנסה לחשוב הגיונית אבל הרגש לא נותן.

אני ממשיך לעבוד, משתדל לעשות ספורט כמה שאני יכול ונפגש עם חברים.
אבל התחושה לא מרפה, פשוט קושי בלתי נתפס.
התחלתי טיפול פסיכולגי שעוזר נקודתית לכמה שעות אבל אני חוזר לסבול.
אשמח לשמוע עצתכם מה ניתן לעשות, איך להפחית את הכאב.

תודה רבה לכולם

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה

עצות הגולשים (6) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "זוגיות"

חדשות במדור
אקראיות במדור

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות